12月27日
休假的时候就要与工作完全脱离，不然相当于没休
发布: wennn | 分类: 杂文随笔 | 评论: 0人 | 浏览: 3
下班后、周末、或者休假期间，领导和同事的电话还是打个不停，这让我们身心俱疲。有些假期，休了相当于没休。每隔一段时间，在身体和精神上完全脱离工作，是工作的必要组成部分。本文…
12月27日
成功的秘诀：从“固定型心态”到“成长型心态”
发布: wennn | 分类: 杂文随笔 | 评论: 0人 | 浏览: 2
固定型心态（Fixed mindset）和成长型心态（Growth mindset）是面对人生的两种截然不同的思维方式。拥有成长型心态的人，即使人生出场时抓了一手烂牌，也可以打得非常漂亮。本文来自编…
12月22日
为什么你需要设定过程性目标，而不是结果性目标
发布: wennn | 分类: 杂文随笔 | 评论: 0人 | 浏览: 11
目标分为两种，一种是基于结果的目标，另一种是过程性目标。如果你想做一次性的事情（如减肥 10 斤），那么可以设定基于结果的目标，但其弊端在于，达到目标后你可能会很快回到以前的状态…
12月22日
换工作的时候，你需要用到这些心理模型
发布: wennn | 分类: 杂文随笔 | 评论: 0人 | 浏览: 8
在换工作的时候，我们不可避免地会有一种对未知的恐惧，毕竟这意味着要走出自己的舒适区，而且如果是转行的话，甚至要接受再培训，从基层做起。职业转变是人生中的一件大事，我们可以用…
12月20日
职场晋升必需的7项软技能
发布: wennn | 分类: 杂文随笔 | 评论: 0人 | 浏览: 7
技术技能，也就是“硬技能”，可能不足以让我们安身立命。但若同时拥有多项能辅佐“硬技能”的“软技能”，那就如虎添翼，助我们顺利晋升。但是，“软技能”实际上有很多类，到底哪一类…
12月16日
决策的科学：为什么聪明人也会做傻事
发布: wennn | 分类: 杂文随笔 | 评论: 0人 | 浏览: 6
做决策是一个需要脑力和体力参与的复杂过程，有多重影响因素，包括情绪、认知、环境、身体情况、压力水平，等等。所以，智商高的人未必能作出理性和正确的决定。为了避免自己作出非…
12月08日
怎样应对工作压力，并从倦怠中恢复过来
发布: wennn | 分类: 杂文随笔 | 评论: 0人 | 浏览: 8
如何从繁重的工作中超脱出来，解放自己（包括身体和精神），获得真正的恢复和休息？有两种科学的方式，一种可以称之为“放松” ，另一种可以称之为“精通” 。放松指的是任何能让身心平静…
12月08日
拒绝的艺术：“不是我的活儿，却要交给我干？”
发布: wennn | 分类: 杂文随笔 | 评论: 0人 | 浏览: 3
经常被领导和同事塞很多与本职工作无关的活儿，生气但却不知道如何拒绝？我们或许应该用这样的方式说“不”。本文来自编译，希望对您有所启发。考虑一下你每周的平均工作时间，每天…
12月08日
生成式人工智能：一个充满创意的新世界
发布: wennn | 分类: 杂文随笔 | 评论: 0人 | 浏览: 13
人与其他生物最大的区别，在于人会分析和创造，也就是具备高级思考能力。但是，最近十年在模型、算力和数据的共同推动下，人工智能先是慢慢开始擅长以各种识别（语音、图像等）为代表的…
12月05日
3R原则：如何用“好习惯”替代“坏习惯”？
发布: wennn | 分类: 杂文随笔 | 评论: 0人 | 浏览: 11
改掉坏习惯的过程，就是用好习惯取代坏习惯的过程。很多时候，坏习惯会让我们感觉良好，而大脑喜欢良好的感觉，这就是为什么打破坏习惯如此困难。我们需要发掘好习惯的好处，让大脑喜…
12月02日
为什么新技术不能让我们更有效率
发布: wennn | 分类: 杂文随笔 | 评论: 0人 | 浏览: 10
技术革命往往能带来效率的大幅提升，比如电力和内燃机的发明所引起的生产率变革。但当今时代数字科技的迅猛发展似乎并没有带来期待中的“效率爆发”。有些人认为，从新技术的传…