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当代年轻人如何摆脱“金钱压力”?

2022-06-20  分类: 杂文随笔  参与: 人  点这评论

俗话说,有钱的人不一定幸福,幸福的人不一定有钱。不同的“金钱观”会带来完全不同的生活状态。对金钱有正确的认识,不仅能让我们在经济上更加自由,还能让我们的生活更加幸福。本文来自编译,希望对您有所启发。

据美国心理协会(American Psychological Association)称,在美国,金钱是造成人们压力的最大原因。医学统计数据显示,75% 到 90% 的就诊都是因为压力导致的疾病和不适,包括胸痛、头痛、高血压、失眠和抑郁。

金钱压力会让人身心不适,对此,我们有两个选择:

1. 抱怨、抗拒、忧虑

2. 解决这个问题

我选择后者。我们无法从根本上改变资本主义,但也不必成为其受害者。我们可以理解金钱的运作规则,免受其带来的心理健康问题。

改变始于意识。只有当我们确切地知道了是什么导致金钱压力时,才可以解决它。

1. 造成经济压力的原因,以及我们如何解决这些问题

大多数人认为答案是:赚更多的钱。

但是仅仅有更多的收入并不能解决你的金钱问题。虽然人人都想赚得更多,但我们需要首先解决一些更深层次的潜在问题。

想要摆脱金钱压力,过上更健康、更快乐的生活,第一步就是找出让你担忧的具体原因。以下是一些常见的原因,以及如何解决这些问题。

1. 缺乏财务知识

所谓的“理财”并不是我们通常在学校学到的东西。如果一个人的成长环境缺乏理财的理念,那么作为一个成年人,就很难做出明智的财务决定。

我也一样。直到快三十岁的时候,我才真正使用储蓄账户。在那之前,我把所有的现金都放在一个支票账户里,随用随花。

学校没有教我如何理财。我是吃了苦头才明白这一点的。这意味着,我在学会如何正确地做事情之前,浪费了大量的时间。

解决方案:了解个人理财知识。

你如何消费、储蓄、负债和投资都取决于你自己。其他人如何管理他们的钱跟你并没有关系。你以前的大学朋友能负担得起异国旅行,而你却连房租都付不起?除了你,有谁会在乎这些呢。

每个人都处在个人理财旅程的不同阶段。重要的是,你采用的建议对你来说应该是最相关和最有效的。

你对金钱、投资和财富了解得越多,就越善于管理自己的财务。

2. 对生活不切实际的期望

我们很多人都有各种各样不现实的愿望。有远大的愿望没什么问题,但你永远不应该认为,只有当你实现远大的愿望时,生活才是美好的。我们可能会这样想:

“在人生的这个阶段,我应该有房子/车子/海外旅行!”

“我现在都这么大了,应该赚至少六位数。”

当我们没有达到预期时,就很容易感到压力。在当今世界,每个人似乎都有极高的期望。

这是不现实的,也不重要。简单的生活有什么不好?

解决方法:关注过程,而不是结果

当你设定目标时,很容易先考虑结果。每个人都想拥有更好的身材,去好地方旅行,赚更多的钱,等等。

但这些成果是由长期持续的工作推动的。沃伦•巴菲特(Warren Buffett)并不是通过在一年之内做一笔大交易而变得富有的,而是花了几十年不懈的努力才取得了现在的成就。

所以,你要做的是专注于一个可以持续努力的过程,成果会随之而来的。如果没有,至少你可以为自己所做的工作感到骄傲。

3. 短期思维

我有一个朋友因为所谓的“福利”而一直在做自己讨厌的工作,因为他对稳定的重视程度极高。但同时,他也会在工作中通过网购来“打发时间”,所以自然而然地陷入了信用卡债务问题。

我们中的很多人都处于这样的境地,讨厌自己的工作,但因为习惯了某种生活方式,所以需要这样一份工作或收入来维持生活。

但有时,你需要在短期内后退一步,才能实现长期的成长。为什么?因为如果你持续这种短视的想法,最终会埋葬了自己的生活。

解决方案:关注长期的生活质量。

根据我的经验,生活质量是最重要的衡量标准。你真的享受自己的生活吗?你喜欢自己的工作吗?你醒来时会感到兴奋吗?

关注这些指标,而不是职位或薪水。“通过不优先考虑金钱,来避免金钱压力”,这听起来是违反直觉的,但这不是重点。你要考虑自己的生活质量。正如我们所知道的,生活中最好的东西是免费的。但抵押贷款和租金却不是,所以我们仍然需要一些脚踏实地。但是为了生活得更好,而选择赚得相对少一些,这也没什么问题。

4. 没有应急基金

56% 的美国人一次性拿不出 1,000 美元的紧急开支。

但是,紧急情况肯定会发生。这不是如果的问题,而是何时的问题。比如,你的洗衣机坏了,你滑倒受伤了,你爱的人生病了,等等。

当你没有足够的钱来应付简单的紧急情况时,就很难做到心平气和。如果没有安全网的保障,一个不利的情况就会颠覆你的整个生活。

解决方法:一点一点建立自己的应急基金,把储蓄变成一种习惯。

应急基金不是突然就能建立起来的,你可以试着每个月把自己收入的一部分存起来,只要坚持下去,早晚都能实现。我希望自己的应急基金里有至少六个月的生活费。知道储蓄账户里有这些钱,我就放心了。因为我知道自己可以应付生活中的经济挑战,如果发生什么事,我有足够的时间重整旗鼓。

2. 钱永远是赚不够的

多年来我发现的一件事是,即使在实现财务自由之后,挣更多钱的冲动从未完全消失。

这就是我们为什么要提醒自己,赚更多的钱不是一个好目标。正如柯林斯(J L Collins)在《简单致富》(The Simple Path to Wealth)中所写的那样,我们的目标应该是自由:

金钱可以买到很多东西,但其中最宝贵的是自由。自由地做你想做的事,为你尊敬的人工作。

当我看到一个薪水更高,但会大幅减少自由度的工作时,我不会去申请。因为我优先考虑的是过简单而平衡的生活。

这不正是我们最终想要的吗?

译者:Jane

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